Retiro: El cuerpo habla de amor

Este retiro nace de la combinación de prácticas de yoga con experimentos del método Hakomi, donde las posturas se vuelven simples herramientas paar profundizar en la observación y el autoconocimiento. 

Las posturas proponen un guión donde Hakomi se entreteje y es el practicante, con su disposición y conciencia, quien va al encuentro con lo que es, con lo que está. 

Es una invitación a conocerse desde la curiosidad y el gozo, fluyendo en un espacio amoroso para aquietar la mente y abrir el corazón. 

IMPARTEN: 

Teresa García Hubard

Maestra en psicología clínica, psicoterapeuta con más de 30 años de experiencia especializada en crianza. Autora de dos libros. Su pasión por apoyar el crecimiento de las personas la llevó a descubrir Hakomi, un método de autoestudio asistido fundamentado en la neurociencia y las tradiciones de la sabiduría oriental, que plantea la integración del cuerpo y la práctica de mindfulness. 

Carolina Fernández

Maestra de yoga restaurativo, vinyasa, y anatomía con más de 15 años de experiencia. Después de 2 décadas de practicar deportes competitivos, múltiples lesiones la hicieron replantearse su manera de relacionarse con el cuerpo. Ahora combina la práctica de yoga con ajustes conscientes y variaciones seguras que respetan las características de cada individuo. 

Sus estudios en anatomía y biomecánica convierten sus clases en espacios para moverse de manera orgánica donde se hacen presentes la flexibilidad, la fuerza, la movilidad y algo de humor.